2025-01

バドミントンプレイヤーにとってシャトルに次ぐ圧倒的なコスト源となる「ガット」。そんなガットをどこで入手するかは、皆さん気にしているのではないでしょうか？ ガットは打ち所が悪いと早々と切れて使い物にならなくなってしまうので、そんな時の...

30～40代のシニアバドミントン選手にとって、競技力を維持するためには筋力や持久力、柔軟性を保つことが重要です。 しかし、加齢に伴う筋力低下や怪我のリスクを避けるためには、効果的な筋トレが欠かせません。 本記事では、怪我を予防...