🏸バドミントン

【体験談】凧揚げでハムストリングスを損傷⁉1か月で復帰!シニアバドミントン選手の挑戦

こーたろー スポーツ選手にとって怪我は死活問題!今回は私の最近の怪我エピソードを紹介していきたいと思います!予防、リハビリ、復帰など、少しでも皆さんの参考になれば! 怪我をした場面 記事のタイトルにもある通り、それはズバリ、...
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【バドミントン上達】スマッシュの威力を上げるヒントは胸郭の使い方にあった!

こーたろー 今回もスマッシュ特集です!どうしたら相手をぶち抜ける強力なスマッシュを打てるのか!考えていきましょう! これまでの知見 今までいろんな視点からスマッシュを検討してきました。私にとってスマッシュは永遠の課題です。な...
🏸バドミントン

YONEXニューオフィシャルの価格高騰!人工シャトルは代替できるのか?メーカーの研究動向を徹底検証

バドミントンの大会で用いられるシャトルコックと言えば、YONEXのニューオフィシャルですね。誰もが知っている有名で歴史のある一品です。 そんなニューオフィシャルの価格高騰が止まりません。詳しくは過去記事をご覧ください。 ...
👣ジム

【2025年最新版】エニタイムフィットネスでWi-Fiが繋がらない原因と対処法

こんにちは!サラバドブログ管理人のこーたろーです。私は長年エニタイムフィットネスに通っておりまして、ゴリゴリの筋肉マンではないものの、日々トレーニングを継続しています。エニタイムフィットネスに関する記事も書いていますので、ぜひご覧ください...
🏸バドミントン

【2025年4月値上げ】2030年には1万円⁉YONEXニューオフィシャルの価格を予想してみた3

バドミントン界では知る者はいないであろう、もはやシャトルコックの絶対王者「YONEXニューオフィシャル」。 近年の物価高のあおりを受け、過去何度も値上げを繰り返してきました。 そして…。またしても悲報が。 2025年4月...
🏸バドミントン

【バドミントン上達】奈良岡選手に習え!自宅でできるリスト強化方法の紹介

こんにちは!会社員ブロガーでバドミントンプレイヤーのこーたろーです。 さて今回は、バトミントン上達シリーズお馴染みの「リスト強化」編です。 リストを強くしたいと願うプレイヤーは多いのではないでしょうか。 そんなあなたに私...
🏸バドミントン

【バドミントン上達】新発見⁉スマッシュはグリップを握らない⁉

こんにちは!会社員ブロガーのこーたろーです。 私は当ブログにて、スマッシュについて考える記事をいくつか投稿しています。 つまり、それだけ私自身がスマッシュの威力不足に悩まされているのです。 さて今回もそんなスマッシュにつ...
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プレゼント選びに迷ったらこれ!読書好きが喜ぶRETTEL│レッテルの贈り本

この記事にはプロモーションが含まれます 読書好きな大切な人に贈る、特別なギフトを探していませんか? 本が好きな人にとって、言葉や物語はかけがえのない宝物。その人を笑顔にするプレゼントを贈るなら、ありきたりな商品ではなく、言...
📚読書

子供が読書を好きになる!読書習慣を身につけるための親の工夫とアプローチ

序章:子供に読書習慣をつける重要性 読書は子供の成長に欠かせない力を育みます。語彙力や集中力、想像力を高め、学力の向上にもつながります。 一方で、現代ではスマホやゲームが普及し、読書離れが進んでいます。親として、子供が本を楽し...
👣ジム

読書と筋トレの驚くべき相乗効果!心と体を鍛える最強ルーティン

この記事にはプロモーションを含みます 序章:読書と筋トレ、一見無関係な2つの習慣 筋トレは体を鍛えるもの、読書は心を豊かにするもの。この2つは一見無関係に思えますが、実はお互いに大きな相乗効果をもたらします。 過去に...
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