🏸バドミントン バドミントンで悪化した膝の痛み｜病院での診断結果と今後の選択肢
こーたろー
バドミントンでは膝を痛める人は多いですよね。
今回の記事では私の体験談を紹介したいと思います！
膝を痛めたきっかけについては、以前の記事（→こちら）で紹介しました。そのときは「まあ大丈夫だろう」と自分で判断し、バ...
こーたろー
🏸バドミントン 
🏸バドミントン 気軽に受けられるバドミントン動画添削サービス、はじめました
バドミントンの練習、こんな悩みありませんか？
◆ 練習はしてるけど、正しいフォームがわからない
◆ 動画で研究してるけど、自分に合ってるのか不安
◆ 周りにアドバイスをくれる人がいない
◆ 試合でいつも同じパター...
🏸バドミントン 足裏マッサージで差をつけろ！100均アイテムでバドミントンのパフォーマンスが変わる
バドミントンの練習や試合で、「なんとなく動きが重い」「ステップが遅れる」と感じたことはありませんか？ 実はその原因、"足裏のケア不足"かもしれません。
足裏には無数の神経と筋肉、そして姿勢やバランスを支える重要なセンサーが集まってい...
📚読書 聞く力があなたの武器になる。新社会人のための“信頼される雑談術” 第1話
はじめに：なぜ雑談が武器になるのか？
「雑談って、意味あるんですか？」
これは、僕がかつて後輩からよく聞かれた質問です。たしかに、ビジネスの現場では「効率」や「成果」が求められるもの。そんな中で、仕事と関係なさそうな雑...
📚読書 人生を変えたいなら、まず一冊の本から。読書嫌いでも読める『人生再起動読書』のすすめ
こんなふうに感じていませんか？
「今の生活を変えたい。でも、何から始めればいいかわからない」
「このままでいいのかと、ふと思うことがある」
そんなあなたにとって、読書は「人生を再起動する最初の一歩」になる...
🏸バドミントン 【体験談】凧揚げでハムストリングスを損傷⁉1か月で復帰！シニアバドミントン選手の挑戦
こーたろー
スポーツ選手にとって怪我は死活問題！今回は私の最近の怪我エピソードを紹介していきたいと思います！予防、リハビリ、復帰など、少しでも皆さんの参考になれば！
怪我をした場面
記事のタイトルにもある通り、それはズバリ、...
Uncategorized 【バドミントン上達】スマッシュの威力を上げるヒントは胸郭の使い方にあった！
こーたろー
今回もスマッシュ特集です！どうしたら相手をぶち抜ける強力なスマッシュを打てるのか！考えていきましょう！
これまでの知見
今までいろんな視点からスマッシュを検討してきました。私にとってスマッシュは永遠の課題です。な...
🏸バドミントン YONEXニューオフィシャルの価格高騰！人工シャトルは代替できるのか？メーカーの研究動向を徹底検証
バドミントンの大会で用いられるシャトルコックと言えば、YONEXのニューオフィシャルですね。誰もが知っている有名で歴史のある一品です。
そんなニューオフィシャルの価格高騰が止まりません。詳しくは過去記事をご覧ください。
...
👣ジム 【2025年最新版】エニタイムフィットネスでWi-Fiが繋がらない原因と対処法
こんにちは！サラバドブログ管理人のこーたろーです。私は長年エニタイムフィットネスに通っておりまして、ゴリゴリの筋肉マンではないものの、日々トレーニングを継続しています。エニタイムフィットネスに関する記事も書いていますので、ぜひご覧ください...
🏸バドミントン 【2025年4月値上げ】2030年には1万円⁉YONEXニューオフィシャルの価格を予想してみた3
バドミントン界では知る者はいないであろう、もはやシャトルコックの絶対王者「YONEXニューオフィシャル」。
近年の物価高のあおりを受け、過去何度も値上げを繰り返してきました。
そして…。またしても悲報が。
2025年4月...