🏸バドミントン

バドミントンプレイヤーにとってシャトルに次ぐ圧倒的なコスト源となる「ガット」。そんなガットをどこで入手するかは、皆さん気にしているのではないでしょうか？ ガットは打ち所が悪いと早々と切れて使い物にならなくなってしまうので、そんな時の...

30～40代のシニアバドミントン選手にとって、競技力を維持するためには筋力や持久力、柔軟性を保つことが重要です。 しかし、加齢に伴う筋力低下や怪我のリスクを避けるためには、効果的な筋トレが欠かせません。 本記事では、怪我を予防...

バドミントンのグリップって、短く持つか長く持つか、あるいはプレー中に持ち換えたり、人によって異なりますよね？ 結局どれが正解なの？って思うことってありませんか？ 今回は、バドミントン歴約30年の私こーたろー目線で、徹底解説した...

バドミントンは何かとお金がかかるスポーツです。 下記の記事でも取り上げましたが、近年の物価上昇でシャトルコックの値段が爆上がりしています。 もちろん値上がりしているのはシャトルコックのみならず、ラケットもどんどん値...

こーたろー こんにちは！サラバドブログ管理人のこーたろーです！ 以前、ガットをお得に購入できるショップを紹介しましたが、 今回、さらにお得なショップを発見したので、これはみんなに教えずにはいられない！ぜひ最後まで見ていってくだ...

趣味や部活動でバドミントンをやっている人は、競技力向上のために「筋トレ」もやっている、もしくは興味がある人も多いのではないでしょうか？ もちろん私もバドミントンをやりつつ、筋トレも長年継続しています。 そこで今回は、バドミント...

バドミントンプレイヤーにとって、「スマッシュを気持ちよく打ちたい！」「スマッシュで1点取りたい！」というのは永遠のテーマじゃないでしょうか。 下記の記事でもスマッシュについて取り上げましたが、今回もやっていこうと思います。 ...

バドミントンのスマッシュは、試合の流れを一変させる強力な武器です。 しかし、多くの人がそのパワーを引き出せず、コートで悔しい思いをしているのではないでしょうか？ 「どうすればもっと速く、鋭いスマッシュが打てるんだろう？」と悩む...

前回の記事では、バドミントン上達について論じてみました。 その中で私は課題の解決策の解像度を上げる取り組みが重要だと主張しました。 では一体どうすれば良いのか？具体例として私の取り組みを今回紹介したいと思います！ ...

今回は「バドミントンの上達」について考えてみたいと思います。 さて我々は何のために日々練習をするのでしょうか？試合で勝つため？あるいは娯楽のため？はたまた健康のため？ 試合で勝つために何を練習する必要があるのか？基礎か応用か？...