📚読書 【自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス】要約と感想│ビジネス書│自己啓発本│書評│
TVでお馴染みのメンタリストDaiGoさんが書かれた自己啓発本です。
この本で説明されている言葉をお借りすると、マインドフルネスとは「気づき」のことです。
例えば、自分が何かのストレスにさらされている時、「あぁ、自分はストレス...
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📚読書 【初心者向け】自己啓発本の選び方
最近の私は自己啓発本を読むことにはまっています。
私は読書は好きなタイプではなく、本を読むという行為自体あまり得意ではありませんでした。
読書に関して言えば「初心者」である私が、色々な自己啓発本を読んできて、
「読みやす...
📚読書 【QUITTING やめる力 最良の人生戦略】要約と感想│ビジネス書│自己啓発本│書評│
「やめること」それはネガティブなイメージで捉えられることが多いですね。
この本はそんなイメージを払拭するようなメッセージを発信しています。
何かをやめることに躊躇している人にとっては勇気づけてくれる、そんな一冊です。
読...
📚読書 【WHOLE BRAIN 心が軽くなる「脳」の動かし方】要約と感想│ビジネス書│自己啓発本│書評│
普段生活をしていて「脳」の働きについて意識することはほとんどないと思います。
今回紹介する「WHOLE BRAIN」という本は、
神経解剖学者であるジル・ボルト・テイラーさんという方が、脳の働きという観点から幸せな人生を送るた...
📚読書 【何歳からでも結果が出る本当の勉強法 The right way to study】要約と感想│ビジネス書│自己啓発本│書評│
学生時代は勉強が嫌で嫌で仕方なかったけど、社会人になって学ぶ意欲が湧いてきた、という人は多いのではないでしょうか。
今回はそんな学びに関する書籍をレビューします。
学びに関する書籍はたくさん出ていて、特にノウハウ本は多いですよ...
📚読書 【USJを劇的に変えた、たった1つの考え方 成功を引き寄せるマーケティング入門】要約と感想│ビジネス書│自己啓発本│書評│
この本は日本を代表するマーケターである森岡毅さんが書かれた書籍で、
ユニバーサルスタジオジャパンを経営難からV字回復させたお話を基に、マーケティングの手法をわかりやすく説明してくれています。
マーケティングとは何か？を学ぶこと...
📚読書 【GIVE＆TAKE「与える人」こそ成功する時代】要約と感想│ビジネス書│自己啓発本│書評│
以前、アドラー心理学の書籍「嫌われる勇気」をレビューしました。
その中で、「共同体感覚」の話が出ました。自己への執着から、他者への関心に切り替えよ。
与えよ、さらば与えられん。というフレーズも登場し、他者貢献の重要性を学びまし...
📚読書 【幸せになる勇気】要約と感想│ビジネス書│自己啓発本│書評│
前回の記事で、アドラー心理学系の自己啓発本「嫌われる勇気」をレビューしました。
今回紹介するのはその続編、「幸せになる勇気」です。
嫌われる勇気と幸せになる勇気は、人生に悩む青年と、アドラー心理学に精通する哲人とい...
📚読書 【嫌われる勇気】要約と感想│ビジネス書│自己啓発本│書評│
アドラー心理学を基にしたベストセラー自己啓発本です。人間関係に悩む人や、自分を変えたいと思っている人にはお勧めです。
この本は有名であるが故に、ネットでは様々な評判が出回っています。
ちなみに「積極的に人に嫌われろ」と言いたい...
🥤サプリメント プロテインを飲むとニキビが増えるのか？ニキビの原因を調査してみた。
プロテインを飲むとニキビが増える、そんな噂を聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。
私はプロテインを愛飲しているのですが、ニキビにはかなり悩まされてきました。やはりこの噂は本当だったんだろうか？と長年考えていました。
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