🏸バドミントン 【全日本メダリスト会社員が語る】バドミントンが不調な時はどうすれば良いか？試行錯誤してみる。
実は私はここ数年、バドミントンが不調気味に陥っています。
ジムには数年前から通っていて、パワーは落ちてないはずですし、体幹の強さはある程度身についていると思っているのですが、試合や普段の練習で同世代とのラリーに遅れてしまう場面が多々...
🏸バドミントン 
🥤サプリメント おすすめ！プロテインシェイカー「ブレンダーボトル」含む3選紹介│口コミ
私はプロテインシェイカーが大好きで、今までに多くのシェイカーを購入しました。それぞれ時と場合によって使い分けるようにしています。
今回は、私がジムやバドミントンに持って行くプロテインシェイカーを紹介したいと思います。
これから...
👣ジム 【筋トレ好き会社員のジム訪問】エニタイムフィットネス八王子高倉店レビュー
エニタイムフィットネス八王子高倉店
住所 〒192-0033 東京都八王子市高倉町48-8プレジャーガーデン豊田一番館1-2F
電話 042-649-5062
アクセス JR東日本 八高線 北八王子駅東口徒歩15分
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👣ジム 【筋トレ好き会社員のジム訪問】エニタイムフィットネス高知本町店レビュー
エニタイムフィットネス高知本町店
住所 〒780-8572 高知県高知市本町3-2-15高知新聞放送会館B1F
電話 088-802-7051
アクセス 「高知城前」電停目の前
第39回全日本シ...
👣ジム 【筋トレ好き会社員のジム訪問】エニタイムフィットネス成瀬店レビュー
エニタイムフィットネス成瀬店
住所 〒194-0045 東京都町田市南成瀬5-1-2南成瀬森ビル2F
電話 042-860-6367
アクセス JR横浜線「成瀬」駅から徒歩3分
先日、町田総合体...
🏸バドミントン 【全日本メダリスト会社員が語る】ふくらはぎの肉離れをさらに調査してみた
以前サラバドブログ内で、バドミントンで発生する肉離れを調査しました。
その結果、ふくらはぎが最も肉離れを起こしやすい、ということが分かりました。
今回の記事では、さらに深堀をして考察をしてみたので、ぜひ参考にしてい...
🏸バドミントン 【全日本メダリスト会社員が語る】バドミントンで発生する肉離れを調査してみた
バドミントンのプレー中に「肉離れ」を起こした経験はありますか？
おそらく多くの人々が肉離れに悩まされてきたのではないでしょうか。
今回はそんな肉離れに関する興味深い論文を見つけたので、内容を紹介しながらバドミントンプレイヤーで...
👣ジム 【筋トレ好き会社員のジム訪問】エニタイムフィットネス昭島店レビュー
エニタイムフィットネス昭島店
住所 〒196-0034 東京都昭島市玉川町4丁目9-32
電話 042-519-7613
アクセス 中神駅 徒歩6分 ／ 東中神駅 徒歩7分
店内紹介
店内の見取り...
🥤サプリメント 【バドミントン＆筋トレ中に飲む】エクステンドBCAAのヤバい効果│サプリメント│口コミ
バドミントン中はポカリやアクエリ等のスポーツドリンクを飲む人が多いのではないでしょうか？
それらは効率的に水分補給ができる飲料でよく知られていますが、個人的にお勧めするのはXTEND（エクステンド）のBCAAです。
今回はそん...
🏸バドミントン 【全日本メダリスト会社員が語る】ふくらはぎの痙攣「足がつる」対策におすすめな一品を紹介
皆さんはバドミントンの試合や練習中に足をつった経験はありますか？
長くバドミントンをやられている方であれば、一度は経験があるのではないでしょうか。
特にふくらはぎをつってしまう方が多いように感じます。
私も若いころはよく...