👣ジム 【読書家アスリート系ブロガーが勧める】痩せやすい有酸素運動方法
ダイエット目的でランニングを習慣化している人はきっと多いと思います。
しかし実は、ランニングは脂肪燃焼にはあまり効果が期待できない、という真実があることをご存じでしょうか？
今回は、読書家アスリート系ブロガーである私が実際に取...
2023-12
👣ジム 
📚読書 【最高のパフォーマンスを実現する超健康法】要約と感想│ビジネス書│自己啓発本│書評│
私はメンタリストDaiGoさんの書籍が大好きで、今回紹介する本はそんなDaiGoさんの健康について書かれた書籍になります。
良い意味で期待を裏切ってくれること間違いなし！お勧めです。
個人的に刺さった部分を切り取って紹介してい...
📚読書 【入門 組織開発～活き活きと働ける職場をつくる～】要約と感想│ビジネス書│自己啓発本│書評│
「組織開発」という言葉をご存じでしょうか？
近年では「コーチング」とか「ファシリテーション」等の言葉がよく聞かれるようになってきましたが、大きなくくりで言えばそれらは「組織開発」なんです。
本書ではそんな「組織開発」の歴史や特...
📚読書 【AI分析でわかった トップ5％社員の習慣 トップ5%シリーズ】要約と感想│ビジネス書│自己啓発本│書評│
どの企業にも優秀な社員がいますよ。本書ではそんな優秀な社員が占める比率を「5%」と定義し、その「5%社員」の人たちの行動と思考の傾向をAI分析したという、非常に面白い展開です。
言ってしまえば「5%社員になるためのマニュアル」です。...
📚読書 【投資脳 一生お金に困らない頭を手に入れる方法】要約と感想│ビジネス書│自己啓発本│書評│
近年、「投資」を始める人が徐々に増えてきています。
今回紹介するのは、投資というワードがタイトルにありますが、金融投資のハウツー本ではありません。
金融の話も登場しますが、それを含めた上位概念として「自己投資」のお話になります...
📚読書 【無印良品は、仕組みが9割 仕事はシンプルにやりなさい】要約と感想│ビジネス書│自己啓発本│書評│
Kindle Unlimitedを契約してからというもの、気になったビジネス書を読みまくっています。
今回紹介するのは無印良品（社名は良品計画）の当時社長・松井忠三さんが書かれた本です。
当時経営難に陥っていた良品計画をV字回...
📚読書 【日本再興戦略】要約と感想│ビジネス書│自己啓発本│書評│
メディアでコメンテーターとしてたびたび見かける落合陽一さん。
今回紹介するのはその落合さんが書いた書籍で、経済的に長く低迷する日本が再興するための方向性について、独自の目線で切り込んでいます。
我々読者も日本の将来のために何が...
📚読書 【世界の一流は「雑談」で何を話しているのか】要約と感想│ビジネス書│自己啓発本│書評│
今回紹介する本は「雑談」に関するものです。ビジネス現場に限らず、我々は雑談をする場面が多くありますよね。
日本人は雑談を世間話やどうでも良い話で済ませてしまっています。そんな雑談の考え方を一変させてくれるのが本書です。
個人的...
📚読書 【目的ドリブンの思考法】要約と感想│ビジネス書│自己啓発本│書評│
最近、Kindle Unlimitedで毎日読みまくっています！
今回紹介するのもそんなKindle Unlimitedで見つけた本なのですが、
正直これがKindle Unlimitedなのか？どうなってんの！？と思うぐらい...
👣ジム 【筋トレ好き会社員のジム訪問】エニタイムフィットネス福岡空港店レビュー
エニタイムフィットネス福岡空港店
住所 〒812-0003 福岡県福岡市博多区大字下臼井767-1 福岡空港国内線旅客ターミナルビル 2F
電話 092-292-9800
アクセス 福岡市営地下鉄空港線 福岡空港駅 徒...