🏸バドミントン バドミントンラケットのガット（ストリング）が固く張れないときに使えるアイテムの紹介
バドミントンラケットのガット（ストリング）張りをショップに依頼している人も多くいると思いますが、中にはガット張り機を購入して自分で張っている人もいるのではないでしょうか。
私も自前のガット張り機で張っています。その方が張り賃を節約で...
🏸バドミントン 
🏸バドミントン HIIT効果検証チャレンジ経過報告【Week3】
バドミントンの不調は果たしてこのHIITで解消するのか？HIITの効果を絶賛検証中です。
3週が完了し、明日から4週目に入っていきます。
少し変化を加えてみたので、その報告もかねて経過を報告していきます。
2週目のレビュ...
🥤サプリメント 【おすすめプロテイン】ビーレジェンド ノベルティキャンペーンでゲットしたアイテムの紹介
私サラバドはプロテインを摂取しています。
特にジムでの筋トレ後や、バドミントン後に飲むことが多いです。
あるいは空腹時や就寝前だったり、起床後すぐに朝食が取れないときにも飲みます。
これまでに様々なメーカーのプロテインを...
🏸バドミントン HIITチャレンジ経過報告【Week2】
バドミントンの不調を打破するためのHIITチャレンジはまだまだ継続中です。
すでに2週が完了し、明日からは3週目に突入します。
いったんここで2週目の振り返りを行いたいと思います。
1週目のレビュー記事はこちらです↓
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📚読書 書籍レビュー （1日4分）世界標準の科学的トレーニング 今日から始める「タバタトレーニング」 紹介とバドミントンへの活用方法
先日、バドミントンの大先輩からこの本をお借りしました。
有名なタバタトレーニングを考案した田畑泉先生の著書です。
(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b...
🏸バドミントン HIITチャレンジ経過報告【Day1～Day8】
前回の記事で、バドミントンの不調を打破するため、HIITに取り組むということを書きました。
あれからまずは1週間が経過したので、少しだけ感じた効果や感想を書きたいと思います。
HIITに使っているアプリの紹介
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🏸バドミントン バドミントンが不調な時はどうすれば良いか？試行錯誤してみる。
実は私はここ数年、バドミントンが不調気味に陥っています。
ジムには数年前から通っていて、パワーは落ちてないはずですし、体幹の強さはある程度身についていると思っているのですが、試合や普段の練習で同世代とのラリーに遅れてしまう場面が多々...
🥤サプリメント おすすめ！プロテインシェイカー「ブレンダーボトル」含む3選紹介
私はプロテインシェイカーが大好きで、今までに多くのシェイカーを購入しました。
それぞれ時と場合によって使い分けるようにしています。
今回は、私サラバドがジムやバドミントンに持って行くプロテインシェイカーを紹介したいと思います。...
👣ジム エニタイムフィットネス八王子高倉店レビュー
エニタイムフィットネス八王子高倉店
住所 〒192-0033 東京都八王子市高倉町48-8プレジャーガーデン豊田一番館1-2F
電話 042-649-5062
アクセス JR東日本 八高線 北八王子駅東口徒歩15分
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👣ジム エニタイムフィットネス高知本町店レビュー
エニタイムフィットネス高知本町店
住所 〒780-8572 高知県高知市本町3-2-15高知新聞放送会館B1F
電話 088-802-7051
アクセス 「高知城前」電停目の前
第39回全日本シ...