筋トレに秘められたパワー。皆さんは信じますか？
筋トレがいかに人生を成功に導いてくれるかを説いた一冊を今回紹介します。
基本情報
発売日：2018年1月23日
ページ数：218ページ
出版社：PHP研究所
著者：Testosterone（テストステロン）さん
Testosteroneさんの著書は以前当ブログで紹介しました。
筋トレで人生が激変した本人が書いているので、説得力がありますよね。
総評
本書は徹底的に筋トレを推奨する内容です。
私は筋トレがすっかり習慣化しているので、著者の主張にほぼ全て賛同できました。
全体的に精神論・根性論が多い印象を受けますが、その背景にはしっかり科学的根拠も織り交ぜてくれるので、実は説得力が高い作りになっています。
ただし、Testosteroneさんの言葉がきつめなので、筋トレを全くやったことが無い人にとっては若干抵抗があるかもしれません。まぁこれがTestosteroneさんらしさではあるので、ぜひ偏った見方をせず、中身をしっかり受け止めてもらえれば、有益な情報が得られるはずです。
結局は筋トレじゃなくても良い
さていきなり結論です。
そもそも本書は筋トレを推奨する内容ではあるものの、最終的に著者から送られたメッセージは「筋トレじゃなくても良い。何でも良いから始めろ。」という内容です。
始めないことには希望はない。そして遅すぎることはない。
結局「行動」こそが未来を作るわけですね。
すぐやろう！
リーダーシップを得たいなら筋トレ
筋トレは自分の体のマネジメントそのものです。
お腹が出ている上司は自分の体形管理ができていない証拠です。
自分のことすら管理できないのに、仕事や部下をマネジメントできるのだろうか？と疑われても仕方ないですよね。
まぁ実際は腹が出ているかどうかは仕事の出来不出来とは相関が無いのですが、結局人は見た目に左右されてしまうので、印象は非常に大事です。
心身共に本物のリーダーシップを得たければ、Teststeroneさんの言うことを素直に聞き、いますぐ筋トレを始めましょう。
筋肉をつければ心に余裕ができる
筋肉がつけばパワーを手に入れることができます。
パワーは根拠のない自信につながります。
この根拠のない自信が大事で、理不尽なことを言われても、いざという時には「やってやる」ぐらいのメンタルでいられるのです。
もちろん、本当にやってしまうのは絶対にダメなこともあるのですが、重要なのはできる力を持っているかどうかです。
力があれば心に余裕が生まれ、話が通じない人と対峙しても対応方法に柔軟さが生まれます。
道理が通じない相手とは真正面から相手をしなくなります。
そんな神メンタルを持つマッチョの人生は思い通りでしょう。
まとめ
・リーダーシップを得たければまずは筋トレから着手しよう
・筋肉をつければ心に余裕が生まれ、人生が思い通りにいくだろう
・この際、何でもいいから今すぐ始めよう
今回は「筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻(ね)じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学メント」をレビューしてみました。
本書は最初から最後まで筋トレ美学を語る素晴らしい筋トレバイブルでした。
ただ結局は筋トレでも資格勉強でも副業でも、何でも良いから今すぐ始めろと主張しており、筋トレという枠組みを超えて行動の重要性を説く啓発書だったのです。
筋トレが好きな人はもちろん、これから筋トレを始めようと考えている人には超お勧めな一冊でした。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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